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CHAPTER 6 1 This then is the commandment, the statutes and the ordinances, a which the LORD, your God, has commanded that you be taught to o...

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 そして胴体の大部分は腹筋 十分に発達していれば、体がバランスを崩しても素早く修正できるということ。 サッカー選手が体のバランスを崩しながら安定したシュートを打てるのも、体幹が人並み以上に鍛えられているからですね。 バランス感覚を高めたいのであれば、腹筋と背筋を重 笹川萌 (女子...